生理現象 便通入門｜健康面での重要性や改善方法、便秘の予防・対策・治療
便通とは、排便の回数や状態のことです。一般的には1日1～2回の排便が理想とされています。便通は、食生活、運動習慣、ストレスなどの生活習慣によって大きく左右されます。健康的な便通を維持するためには、規則正しい生活習慣を心がけることが大切です。
生理現象
生理現象 
生理現象 しゃっくり入門｜原因や影響、止める方法、予防方法などを網羅
しゃっくりは、横隔膜が突然収縮して起こる不随意の運動です。原因としては、冷たいものを飲んだり、早食いをしたり、ストレスを感じたりなどが挙げられます。しゃっくりを止める方法としては、水を飲む、息を止める、ツボを押すなどがあります。
生理現象 エネマグラ入門｜前立腺を刺激して強力で持続性のある絶頂を促す
エネマグラは男性の肛門に挿入して前立腺を刺激する器具です。自分で行うのが難しいとされる前立腺マッサージを手軽に行えます。前立腺が刺激されると、通常とは違う絶頂（ドライオーガズム、メスイキ）となり、通常の射精よりも強力で長い快感を得られます。
生理現象 明晰夢入門｜夢を見ている事を自覚し夢を自在に操る技術や訓練
明晰夢とは、自分が夢を見ていることを認識しながら見る夢です。夢の中で自覚することで、夢の内容をある程度コントロールできます。明晰夢を見る方法はいくつかありますが、代表的な方法は、夢日記をつけたり、現実と夢の違いに気づく訓練をすることです。
生理現象 夢精入門｜病気ではない？メカニズムと原因、対処法などを解説
夢精は睡眠中に性的興奮で起こる無意識の射精です。通常は夢を見ている最中に発生し、男性によく見られます。身体的な健康や性機能に関する問題がない場合、心配する必要はありません。ただし、頻繁に起こる場合や他の症状がある場合は医師に相談しましょう。
生理現象 すかしっ屁入門｜音を出さず周囲に気づかれない放屁のやり方
すかしっ屁は、音を発さずに空気を抜いて見せる技術です。通常の放屁と異なり、巧妙な技巧が必要になります。周囲に気づかれないメリットがあります。ただし、臭いが強烈な場合もあります。緊張や集中時に出やすく、無意識に漏れてしまうこともあります。